Mich hats volle Kanne erwischt und ich lieg mit Influenza im Bett. Vielleicht geht es einigen von euch ähnlich. Jetzt bin ich gezwungen ein wenig Selbstfürsorge zu betreiben und besser auf meinen Körper zu achten. Daher mache ich gerade warme Fußbäder, trinke einen heißen Holundersirup, oder ein heißes Ingwer-Thymian-Zitronenwasser, T oder inhaliere mit Kamillentee. Was davon hilft weiß ich nicht so genau, ich glaube das ist auch unwichtig. Hauptsache man kümmert sich um seinen Körper. Ich hab das wohl dieses Jahr zu wenig bedacht und daher verlangt das mein Körper einfach jetzt. Daher nehme ich mir vor, wenn es mir wieder etwas besser geht achtsamer mit mir umzugehen und besser auf meine Grenzen zu achten. Unser Körper ist einfach schlauer als wir selbst. Es lohnt sich auf ihn zu hören. Achtet daher auf ihn, wie auch immer, jeder so wie er es gerade braucht
Februar 2025
